Welche marke von denn enzym tabletten ist besser


Hallo,
das hängt davon ab wieviel Lactase dein Körper noch produziert. Die Lactase Tabletten unterscheiden sich nämlich in der Dosis also der FCC Einheiten. Der FCC Wert gibt an wieviel Laktose gespalten werden kann.
Ein paar Tausend FCC spalten einige wenige Gramm Laktose (Den genaün Wert habe ich nicht im Kopf aber vermutlich so 3-4 Gramm).

Im Endeffekt ist es also eine Frage des Preises.

Allerdings sind die Tabletten für den täglichen Gebrauch nicht unbedingt empfehlenswert. Das ist eher etwas für besondere Anlässe. Wenn man mal auswärts essen geht oder so.
Über die Jahre wirst du nämlich vermutlich deinen Darm schaden wenn du trotzdem in großen Mengen Laktose zu dir nimmst obwohl du sie nicht verträgst. Lactasetabletten sind da kein Wundermittel.

Um eine laktosereduzierte Diät kommst du wohl nicht rum.

lg

» Hi,
» ich bin 16 und bei mir wurde vor kurzem laktoseintolleranz festgestellt.
» Jetzt weiß ich aber nicht, von welcher Firma ich die Laktase enzym
» tabletten kaufen soll.
» LG



verfasst von missuniverse Homepage, Graz, 24.02.2012, 18:52


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