Was tun bei Laktoseintoleranz?


Was du bei Laktoseintoleranz tun kannst, ist sehr gut auf deine Ernährung zu achten. Laktosefreie Kost und die Zutatenlisten der Lebensmittel genau prüfen. Fertigprodukte meiden oder nur jene kaufen die als l-frei gekennzeichnet sind.

Wenn du mal auswärts essen gehen willst kannst du dir Laktase-Tabletten besorgen. Sofern sie bei dir helfen. Das ist eigentlich alles was du bei Laktoseintoleranz tun kannst und musst.

Wenn keine anderen NMU dazukommen ist das garnicht so schwer schließlich gibt es heutzutage auch extra li-freie Produkte.

lg

» Hallo Leute!
»
» Ich 22 Jahre alt und vor ungefähr einer Woche auf Laktoseintoleranz
» getestet worden. Mein Verdacht wurde nun endlich bestätigt. Doch was soll
» ich nun tun und wie soll ich weitermachen?
» Habt ihr die Ernährung komplett auf laktosefrei umgestellt und wie macht
» ihr das wenn ihr mal auswärts essen geht :-| ?



verfasst von missuniverse Homepage, Graz, 24.02.2012, 18:52


gesamter Thread:

Laktose.net Forum

Log in | Registrieren

13 Benutzer online!
3 Registrierte, 10 Gaeste



Buchempfehlungen

Laktose-Intoleranz
Laktose-intoleranz



Richtig einkaufen bei Laktose-Intoleranz...


Das Laktose-Intoleranz Buch
Das Laktose-Intoleranz Buch


Gesund geniessen trotz Unverträglichkeiten
Laktose Fruktose


Richtig essen bei Laktoseintoleranz
Richtig essen bei Laktoseintoleranz


Laktoseintoleranz-Diaet
Genussvoll essen bei Laktoseintoleranz


Laktoseintoleranz: Ohne Milch und ohne Ei
Ohne Milch und ohne Ei


Köstlich kochen ohne Milchzucker
Köstlich kochen ohne Milchzucker


Bücherliste


Laktose.net