Was tun bei Laktoseintoleranz?


Hallo Leute!

Ich 22 Jahre alt und vor ungefähr einer Woche auf Laktoseintoleranz getestet worden. Mein Verdacht wurde nun endlich bestätigt. Doch was soll ich nun tun und wie soll ich weitermachen?
Habt ihr die Ernährung komplett auf laktosefrei umgestellt und wie macht ihr das wenn ihr mal auswärts essen geht :-| ?



verfasst von neue, 31.01.2011, 09:53


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