Hallo Lillifee,
ein Thema, das jeden Betrifft, der an einer LI erkrankt ist. Auch sehr wichtig, weil du ja einerseits nicht auf Lebensqualität verzichten willst, dir aber auf der anderen Seite die Intoleranz einen Strich durch die Rechnung macht.
Meine Freundin hat das auch durchgemacht.. und heute? Tja, heute genießt Sie trotz Ihrer LI vollkommende Beschwerdefreiheit! Wie Sie das geschafft hat? Wir haben ein Buch darüber geschrieben.. www.ebook-laktoseintoleranz.de
Ansonsten grundsätzlich herantasten, so gut es geht nicht auf alles verzichten. Wichtig ist, dass du nicht mehrere Produkte mit Laktosegehalt mischst, wenn du deine Toleranzgrenze testen willst. Konzentriere dich immer auf ein Produkt, damit du mögliche Beschwerden nicht verfälschst!
Viel Erfolg dabei.. und falls noch Fragen sind, einfach melden 
Alles Gute,
Max
------------------------------------------------------------------
Vielleicht interessieren dich auch folgende Themen:
Laktosefreie Lebensmittel: Was darf ich noch essen?
Tests: Leide ich an Laktoseintoleranz?
------------------------------------------------------------------
gesamter Thread:
Laktose.net Forum
Log in | Registrieren
18 Benutzer online!
3 Registrierte, 15 Gaeste
Buchempfehlungen

