suche ein buch

Hallo!
ich wurde heute diagnostiziert.
ich suche ein buch OHNE infos zu symptomen, diagnose, rezepten...
sondern eins, das so gut wie möglich auf Listen mit dem Laktosegehalt verschiedenster Nahrungsmittel reduziert ist. wichtig ist auch, wo laktose "versteckt" sein kann.
bis jetzt habe ich nur "richtig einkaufen bei Laktose- Intoleranz" gefunden, habe allerdings in einigen Kritiken gelesen, dass es nicht ganz korrekt sein soll und für jemanden us Österreich (so wie ich ) verschwendetes Geld ist..
vielleicht hat jemand hilfreiche Tipps?

verfasst von Glashaus, 30.12.2009, 11:38

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