LI bei längerem Auslandsaufenthalt


Ich weiß seit einem guten Jahr von meiner LI. Bisher komme ich mit laktosefreien Lebensmitteln gut klar, die Einnahme von Enzymtabletten vor jeder Mahlzeit oder jedem Kaffeegenuss mit Milch finde ich umständlich und habe auch sonst keine guten Erfahrungen damit gemacht (trotzdem Bauchgrummeln etc.). Aus beruflichen Gründen gehe ich bald mehrere Monate nach Afrika. Mich würde interessieren, ob es hier z. B. laktosefreies Milchpulver zu kaufen gibt, das ich mitnehmen kann. Aus Erfahrung weiß ich, dass ich dort keine laktosefreien Produkte oder Tabletten kaufen kann, müsste alles von hier mitnehmen. Für den Kaffee gibt's laktosefreien Kaffeeweißer von Krüger, aber das ist ziemlich fett. Hat jemand Erfahrungen oder Tipps für mich?



verfasst von Mandy, 24.02.2011, 10:57


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