Laktoseintoleranz und Gewichtszunahme?


Hallo zusammen,

ich habe vor kurzem festgestellt, dass ich wahrscheinlich eine Laktoseintoleranz habe. Zumindest weise ich wirklich alle Symptome auf, die bei Wikipedia und auch auf dieser Seite aufgelistet sind.
Meine Frage ist, ob ich aufgrund einer Laktoseunverträglichkeit auch an Gewicht zunehmen kann, bzw. auch nur sehr schwer abnehmen kann. Ich habe nämlich jahrelang schon mit Sport und einer Ernährungsumstellung (allerdings nicht zum selben Zeitpunkt) versucht abzunehmen. Jedoch habe ich immer weiter zugenommen. Am schlimmsten war es mit der Ernährungsumstellung gewesen, da ich da viel Joghurt, Quark und Milch mit Obst und Müsli gegessen habe.
Es wäre nett, wenn mir jemand in dem Bereich helfen kann, denn Laktoseintoleranz ist absolutes Neuland für mich.

Liebe Grüße

Sebastian



verfasst von Sebastian S. E-Mail, 20.06.2012, 17:14


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