Laktoseintoleranz Nahrungsmittel


Hallo Chui,

Bei mir wurde vor einem Jahr Laktosintoleranz festgestellt u seither kaufe ich Milch, Käse, Wurst/Schinken ausschließlich Laktosefrei!

Alle Laktosefreien Produkte wie Wurst, Käse, Milch, Joghurt und auch Sachen wie Frankfurter od dergleichen sind meistens Vorne auf der Verpackung, manchmal aber auch hinten, gekenzeichnet!

Die meisten Produkte von Schärdinger und Hofstätter sind Laktosefrei!
Soja enthält auch kein Laktose, nur verträgt das auch nicht jeder!
Bei Spar, Merkur, Zielpunkt und Billa gibt es jede Menge verschiedene Produkte die Laktosefrei sind, du musst dich nur etwas umsehen!

Bei Fertigprodukten musst du auch ganz besonders aufpassn, da ist auch meistens Laktose drin, nur steht dort fast nie Laktose drauf sonder Milchzucker, Vollmichpulver od ähliches!

Zu dem Buch kann ich dir leider nicht viel sagn, das kenn ich nicht, ist aber sicher nicht schlecht!

Ich hoffe ich konnte dir einiger Massen helfen, alles gute!!

Lg Betty



» from: chui
» betreff: Laktoseintoleranz Nahrungsmittel
»
» hallo.
» Bei mir wurde letzte woche eine Laktoseintoleranz mittels Atemtest
» diagnostiziert und ich bin gerade dabei meine Ernährung dementsprechend
» umzustellen. Welche Nahrungsmittel kann ich ob meiner
» Laktoseintoleranz noch zu mir nehmen? Mir ist klar das Nahrungsmittel wie
» Milch und alle Produkte aus Kuhmilch jetzt tabu sind aber wie sieht es mit
» anderen Nahrungmittel wie Wurst, Fleisch usw. aus? Kann ich davon ausgehen,
» dass diese Lebensmittel bei Laktoseintoleranz immer gut vertragen werden?
» Was ich bereits herausgefunden habe ist dass lange gereifter Käse sehr
» gut vertragen wird. Ich werde das mal testen ;)
»
» Ich habe auch eine Frage bzgl. dieses Buches:
» Richtig
» einkaufen bei Laktoseintoleranz

»
» Kann man das kaufen und ist das halbwegs aktüll? Gibt es auch
» Nahrungsmittel-listen und sind darin die Bezugsqüllen dieser Lebenmittel
» aufgelistet?
»
» Vielen Dank für die Mühe, ich freü mich auch eure Antworten.
»
»
» danke lg



verfasst von Betty E-Mail, Burgenland (Austria), 20.05.2010, 21:12


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