Laktoseintoleranz Erfahrungsberichte


- Meine Erfahrungen sind: dass die Beschwerden bei frischen Milchprodukten
- stärker sind, als wie bei H- Produkten. Wie ist es bei euch?


Ja, ist bei mir ähnlich! Habe auch bei frischen Milchprodukten mehr Beschwerden. Das Gleiche gilt bei mir leider auch bei frischem Obst. Habe ebenfalls eine Fructoseintoleranz, die sich erst vor kurzem herausgestellt hat. Kann frisches Obst ohne anschließende Probleme leider nicht essen. Das Einzige, was geht, sind grüne Smoothies. Hatte neulich auf https://www.mycare.de/blog/grüne-s...-sind-nährstoffreich-und-lecker etwas über grüne Smoothies gelesen und es dann mal ausprobiert. Erstens sind die zumeist noch gesünder und zweitens eher mit Gemüse versehen. Schmeckt gut und ist dazu auch noch mega gesund!

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Respektiere nur die, die Dich auch respektieren.



verfasst von bilbao, 24.08.2015, 13:05


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