Laktosefreie Lebensmittel


hallo, also ich kann euch da ein bisschen weiter helfen...
beim bäcker horst zum beispiel, gibt es sehr viele miclh und laktosefrei produkte....
es gibt sehr viele minus L produkte, allerdings sind diese sehr teür und der laktosegehalt liegt bei weniger als 0,1 g laktose, es gibt aber auch 100% laktosefreie produkte....
wurst von zb dulano, herta, gebirgsjäger und rügenwalder mühle sind zum größten teil laktose frei.
milch, käse etcgibt es auch von vielen marken, einfach mal lesen.
mrgraine gibt es zb auch noch andere nämlich flora soft oder auch noch ähnliche...
fertigprodukte sindein absolutes tabu!!!
bei süßigkeiten, haribo ist laktosefrei, ansonsten manche zartbitterschokolade, aber webb dann 199% zartbitter, aber auch nicht jede...
in medikamenten ist es auch sehr viel drinne, aufpassen.
es ist auch in mehl, soßenbinder etc drinne...
es gun´bt einen hellen und einen dunklen soßenbinder von mondamin der laktosefrei ist....
aber man muss alles mal ausprobieren, weil es kann auch sein, dass man manches verträgt und manches nicht....
es gibt sogar laktosefreies eis!!!
wenn die zeit es zu lassen würde, könnte ich euch hier eine sehr sehr langeiste schreiben, habe mich sehr lange mit dem thema beschäftigt...
Ach und das mit dem emmentaler stimmt nicht...
bergkäse und jeder ziegenkäse ist auch noch laktosefrei, ganz automatisch.
Obst, gemüse, fleisch, sowie bratwürstchen kann man bdenkenlos kaufen und zubereiten...bei bockwürtschen oder ähnlichem muss man auch ersteinmal lesen, den auch das ist nur bedingt laktosefrei!!!
ich hoffe ch konnte ien bisschen helfen???



verfasst von girlygirl, 18.02.2010, 22:41

Thread gesperrt

 

gesamter Thread:

Laktose.net Forum

Log in | Registrieren

32 Benutzer online!
3 Registrierte, 29 Gaeste



Buchempfehlungen

Laktose-Intoleranz
Laktose-intoleranz



Richtig einkaufen bei Laktose-Intoleranz...


Das Laktose-Intoleranz Buch
Das Laktose-Intoleranz Buch


Gesund geniessen trotz Unverträglichkeiten
Laktose Fruktose


Richtig essen bei Laktoseintoleranz
Richtig essen bei Laktoseintoleranz


Laktoseintoleranz-Diaet
Genussvoll essen bei Laktoseintoleranz


Laktoseintoleranz: Ohne Milch und ohne Ei
Ohne Milch und ohne Ei


Köstlich kochen ohne Milchzucker
Köstlich kochen ohne Milchzucker


Bücherliste


Laktose.net