Laktosefreie Fertigprodukte


Hallo und einen schönen Sonntag!

Ich bin vor einer Woche positiv auf Laktoseintoleranz mittels Wasserstoffatemtest getestet worden und bin nun sehr froh dass ich weiß woher meine Beschwerden kommen! Nun bin ich am überlegen wie ich meine Ernährung richtig umstellen kann und habe auch schon einige nützliche Tips gefunden. Da ich aber Student bin, lebe ich in erster Linie von Fertigprodukten aus der Tiefkühltruhe und Fast Food ;)

Essen bei Laktoseintoleranz ist ja fast eine eigene Wissenschaft deshalb meine Frage:

Gibt es irgendwo eine schöne Liste mit laktosefreien Fertigprodukten und Herstellern? Im Idealfall auch mit zusätzlichen Informationen zb.: wo man diese Fertikprodukte kaufen kann?

Ich wäre auch an einer Liste mit laktosefreiem Fastfood interessiert vielleicht hat auch hierfür jemand einen Ratschlag für mich.

Was esst ihr eingentlich wenn ihr schnell etwas zusammenkochen müsst?

Grüße
Christian



verfasst von Christian, 25.01.2009, 11:48


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