laktosefreie ernährung


» Hallo liebes Forum!
»
» Ich weiss seit einer Woche dass ich Laktose-intolerant bin und mir wurde
» geraten meine Ernährung umzustellen. (Eigentlich möchte ich komplett
» laktosefrei essen)
»
» Wie stellt man das aber am Besten an? laktosefreie produkte gibts zwar
» aber meiner Meinung nach nicht genug um sich wirklich laktosefrei ernähren
» zu können. Wie mach ihr dass nur?
»
» Achtet ihr beim Einkaufen darauf das wirklich jedes Produkt laktosefrei
» ist oder geht ihr Kompromisse ein?

***************************************
Hallo Inge, geh hier: Ernährungstherapie in der Praxis
http://www.ernährung.de/tipps/laktoseintoleranz/lakto12.php
da findest du alle wichtige Innformationen, inklusive Lebensmittel-Liste erlabten und nicht erlaubten Lebensmittel. Wenn man sich darauf hält, ist das Leben ganz OK.
Grüsse



verfasst von Halina E-Mail, Memmingen, 03.08.2009, 21:52


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