Hallo Mausiiii,
ich kann dein Problem gut nachvollziehen. Allerdings denke ich, dass nicht jede Darmbeschwerde gleich auf Laktoseintoleranz hinweist. Ich habe eine Seite gefunden, auf der es einen Schnellcheck gibt: Laktoseintoleranz-Schnellcheck
Aber 100 %ige Sicherheit kann dir nur der Gang zum Arzt bringen.
P.S. Bei mir hat sich das ganze im Nachhinein als Glutenunverträglichkeit herausgestellt.
LG
Mausi212
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