laktose fruktose


Hallo!

es kommt eigentlich oft vor dass man beides nicht verträgt.
Ich vertrag auch keine Fruktose und Laktose. Ich hab den Atemtest vor ca. 4 Jahren machen lassen.
Anfangs hab ich mich sehr an die Diät gehalten, aber irgendwie ist es mir trotzdem nicht 100% gut gegangen.Ich bin mit der Zeit drauf gekommen dass ich auch noch andere einzelne Lebensmittel nicht vertrage. Ich vertrage auch nicht zu jeder Tageszeit alles gleich. ich hatte eine Zeit da konnte ich zu Mittag nichts Gekochtes essen, sondern nur kalt (also Brot...). Ich finde es sehr schwierig mit der Ernährung, wenn man nicht weiß was man essen kann...
Ich hab auch schon einige Ärzte und Untersuchungen hinter mir. Die TCM hat mir noch am meisten weiterhelfen können, aber ich bin immer noch nicht richtig gesund.
auf jeden Fall, bei mir was nicht mit einer 3 Monats-Diät getan...

was habt ihr für Erfahrungen gemacht in bezug auf Ernährung und Behandlung?
liebe Grüße verena

» Hi,
»
» Ich hab vor kurzem neben meiner laktose -intoleranz eine
» Fruktose -intoleranz diagnostiziert bekommen und darf nun auch keine
» fruktose mehr zu mir nehmen. Naja ich hatte mich schon mit meiner
» Verdauung angefreundet aber wenn dass jetzt mit der Fruktose-Absorption
» auch nicht mehr richtig klappt weiss ich nicht was ich noch essen soll!
» Glücklicherweise vertrage ich geringe Mengen Fruktose ganz gut und es
» kommt nur bei grösseren Mengen zu den üblichen Fruktose-intoleranz
» Symptome wie Blähungen, Durchfall (manchmal auch Verstopfung) und leichte
» Kopfschmerzen.
»
» Mein Arzt hatte mir gesagt dass es oft vorkommt dass Menschen die
» Laktoseintolerant sind auch eine Fruktose-intoleranz haben...
»
» Ich kenn aber eigentlich niemanden der sowohl Fruchzucker als auch
» Milchzucker nicht verträgt daher meine Frage:
»
» Wieviel Prozent haben "beide" Intoleranzen?
»
» Danke und Gruß
» michäl



verfasst von Verena, 18.11.2008, 12:52


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