Hab ich LI?


Vieles findet im Kopf statt aber wenn du eine NMU hast, dann hast du eine.

Du kannst noch sehr viel essen. Obst, Gemüße, Nudel mit selbstgemachten Saucen, Fleisch (kein fertig mariniertes!!)

"Fertigwurst" enthält übrigens meistens auch Laktose. :-(
Am Besten direkt von der Wursttheke kaufen und auf die ab-gepackten Wurstwaren verzichten.


» Also einen Auslasstest habe ich mir auch überlegt, aber was kann ich dann
» noch essen? Und findet es dann nicht im Kopf statt weil man sich so drauf
» konzentriert?
»
» Essen tu ich wenig. Mittags meistens Brot mit Aufschnitt oder Käse.
» Zwischendurch selten was, abends koche ich unterschiedlich.



verfasst von pia, 20.01.2011, 19:17


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