Hab ich LI?


Hallo Joy,

wenn du einfach herausfinden willst ob du an Laktoseintoleranz leidest, mach einfach eine Woche lang einen Auslasstest.

Du verzichtest dann eine ganze Woche auf Laktose auch auf "versteckte" Laktose.

Also keine Milch, Schokolade usw.
Sicherheitshalber auch keinen Käse (Vorallem Weichkäse sollte man meiden)

Fertigprodukte sind auch zu meiden. In jedem Fall bei jedem Lebensmittel die Zutatenliste studieren ob Milch,Milchzucker,Laktose usw draufsteht.

lg

» Hallo zusammen
»
» ich weiss nicht ob ich an LI leide oder nicht... Habe öfters, eigentlich
» Täglich, Blähungen, Bauchkrämpfe und muss dann aufs WC. Manchmal
» Durchfall manchmal nicht...
»
» Manchmal direkt nach dem Essen, manchmal einfach unter dem Tag...
»
» Wie merke ich ob ich LI habe? Esse viel Brot, Käse etc... aber ich habe
» nicht direkt danach Bauchweh oder Krämpfe.. Bin etwas ratlos..
»
» LG Joy87



verfasst von missuniverse Homepage, Graz, 24.02.2012, 18:52


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