Bin ich Laktose Intolerant ? Was essen ?


Vor einigen Wochen spielte ich mit dem Gedanken einen Artzt deshalb aufzusuchen.

Als ich dann mal über meine Beschwerden googelte ^^ kam mir der Schrecken, als auf eine Liste mit den möglichen Nebenwirkungen einer Laktose- Intoleranz bzw. Milch Allergie gestoßen bin. Unter anderem wurde dort Symptome wie :

Durchfall, Völlegefühl, Erbrechen, Unwohlsein, Missmutigkeit, Übelkeit, Blähungen und Appetitlosigkeit, Juckreiz, Hautschwellungen , Hautrötungen beim Hautkontakt mit Milch auf und langfristig sind Gedeihstörungen und Unternährung die Folgen beschrieben.



Abdann war mir klar, dass ich mich mit der Thematik etwas näher befassen muss und dass ich dies keinenfalls auf die lechte Schulter zu nehmen habe. Bei MilchCheck http://bit.ly/ZöxUM
stoß ich dann auf die Möglichkeit sich einen Selbsttest für zu Hause zu kaufen, was ich dann auch machte. Das Ergebnis war, dass ich gegen Milchprodukte ällergisch reagiere, weshalb ich nun auf diese KOMPLETT verzichten muss?! Was darf ich denn dann noch essen??! Wäre über Ratschläge sehr dankbar.



verfasst von madridkiller20, 11.11.2012, 14:18


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