Any milk and dairy alternatives with lower fat?


I understand the potential problem with dairy products and the benefits of a move to soya or rice "milk". But all of these that I have looked at have a higher saturated fat percentage than skimmed milk - which comes in at a total of 0.1% total fat. Is it better to avoid milk, but have a higher dose of saturated fat from soya/rice - or use as small an amount of skimmed milk as possible?

Please help.

I didn't find the right solution from the Internet.

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verfasst von spadekevin, 20.07.2018, 14:28

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  • Any milk and dairy alternatives with lower fat? - spadekevin, 20.07.2018, 14:28 Forum

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