Anwort


- hy leute ich hab vor kurzem einen fructoseintoleranzbluttest gemacht und
- hier meine werte:
- nüchtern 97 mg/dl
- nach 15 min: 90mg
- nach 30min 103
- und nach 60min 96 mg
- das ergebnis : lactoseintoleranz, aber leider kann ich mit den werten
- nichts anfangen! heisst das das ich gar keine milchprodukte mehr essen
- darf!? bitte helft mir

Du darfst schon...nur würdest du ja dann schnell merken dass du es nicht verträgst;) es gibt mittlerweile viele alternative produkte..entweder auf Soja basis oder eben auch von verschiedenen marken laktosefreie joghurts oder milch..eben alles mit mit milch zu tun hat..hinzu kommt ja noch dass du erstmal austesten solltest wie stark du es hast..hat dein arzt dich nicht ein wenig aufgeklärt? Viele haben es nur schwach..sie können trotzdem noch fertig gerichte essen ohne dass sie was merken..ich hab es zum beispiel der stark und merke es schon wenn nur spuren von milch enthalten sind.. laktose ist in viele sachen drinnen in denen man es nicht vermutet..am besten schaust immer auf die zutaten..da steht entweder laktose,milch, oder milchpulver oder süßmolkepulver zum beispiel..ansonsten musst du es zunächst ein wenig austesten..zur absoluten not gibt es auch laktasetabletten, die die laktose im darm spalten..yes you can ;)



verfasst von Rama, 03.04.2012, 22:48


gesamter Thread:

  • testergebnis!? - steffi w., 30.03.2012, 14:01
    • Anwort - Rama, 03.04.2012, 22:48

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