Allgemeine Fragen zu LI


Vielen Dank für den Tipp ich habe mich gestern abend noch schlau gemacht und habe mir jetzt ein anderes buch bestellt: besser leben mit Milchallergie und Laktoseintoleranz. Ich hoffe es hilft mir weiter.
Trotzdem vielen vielen dank für die schnelle Rückmeldung und die guten tipps.
lg Anne

» Hallo Anne,
»
» ich würde dir dringend das Laktose-Intoleranz Buch von Doris Paas
» empfehlen. Dort steht alles super gut erklärt drin. Ich habe lange nach
» einem wirklich guten Buch gesucht, weil ich die meisten sehr oberflächlich
» fand und bin mit diesem sehr zufrieden. Es gibt soooo viele Sachen die man
» sonst nicht weiß!
»
» Jetzt zu deinen Fragen: Ja, wenn man auf
» lakotosefreie Kost unsteigt verträgt man Laktose schlechter, weil der
» Darm sich die Fähigkeit das Laktaseenzym zu produzieren abgewöhnt. Die
» meisten Menschen mit LI können dieses Enzym produzieren, aber es ist
» meistens zu wenig. Nach der Ernährungsumstellung, Darmsanierung, ist es
» also wichtig sich nach und nach wieder an Latose heranzutasten.
» Bei dir scheint der Fall aber extrem. Wie sich das anhört produzierst du
» dieses Enzym gar nicht mehr. Ich glaube auch nicht, dass du es wieder
» ankurbeln könntest.
» Wahrscheinlich solltest du eine sehr konseqünte Diät halten!
» Normalerweise müsste man 1000FCC einnehmen vor dem Verzehr von 5g Laktose
» (z.B. 100ml Milch). Bei der Einnahme von 18000FCC dürfte man absolut keine
» Probleme mehr mit Laktose haben. Wie gesagt, du scheinst ein sehr extremer
» Fall zu sein.
» Ich würde dir dringend zu diesem Buch oder zumindest zu einer
» Ernährungsberatung!
»
» Alles Gute weiterhin
» eisbär
»
»
»
» » Hallo zusammen,
» » ich habe ungefähr vor einem halben jahr ein h2test machen lassen bei
» mir
» » wurde eindeutig laktose intoleranz festgestellt.
» » ich hatte einen anfangswert von ungefähr 2ppm und nach 1 Stunde lang
» der
» » wert bei 90ppm.
» » Jetzt lautet meine Frage, kann man die stärke der LI durch den test
» » bestimmen (also je höher desto schlimmer)?
» » und kann sich die unverträglichkeit nach dem test verschlimmern?
» » ich hatte anfangs nur bauchschmerzen und durchfall.
» » In der zwischenzeit bekomme ich richtige magenkrämpfe und muss mich
» » eigentlich regelmäßig nach einnahme von L übergeben.
» » Meine letzte frage wäre dann noch wie es mit dem lactrase kapseln
» » aussieht. ich habe angefangen mit 3300fcc und nehme im moment bei essen
» wo
» » ich nicht weiss ob laktose enhalten ist 2x9000fcc und bekomme je nach
» dem
» » immer noch bauchweh und durchfall.
» » kann mir dazu jemand einen rat geben wäre euch sehr dankbar bin sehr
» » verzweifelt.
» » lg Anne



verfasst von Anne, 01.11.2009, 21:13


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